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エアロビック(エアロビクス)とは、体内に酸素を多量に取り入れることで心肺機能を高め、健康を増進さぜる運動方法のことで、その指導をする人をエアロビックインストラクターという。
日本には1980年代に上陸して一大ブームを巻き起こし、現在も美容と健康づくりができる運動として安定した人気を維持している。
インストラクターの仕事は、エアロビック運動の理論をベースにその効果と安全性が確保できるようなダンスプログラムを構成し、それを自ら実践して指導すること。
単純に体を動かすことが大好きなだけでなく、酸素と心肺機能の関係をはじめ、運動や健康に関する科学的な分野の勉強にも興味がある人に適した職業である。
インストラクターを募集しているスポーツクラプやエアロビックスタジオなどのオーディションに合格して仕事に就くのが一般的な方法。
しかし、いきなり応募しても簡単には合格できない。
エアロビックダンスの実技はもちろんのこと、その専門知識も必要とされることから、体育系大学やスポーツクラブでエアロビックダンスを実際に学んでおくことが不可欠である。
ちなみに日本エアロビックフィットネス協会が認定する「エアロビックダンス・エクササイズ・インストラクター(ADI)資格」を取得しておくと採用の際に有利。
認定テストは、東京、大阪、福岡、札幌、名古屋、広島などの都市で年10～15回程度実施されている。
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